HALOYOUTH- Siapa sih yang gak tau dengan rempah satu ini, nah bawang putih biasanya digunakan untuk campuran resep masakan sehari-hari .
Tapi tak banyak yang tau bahwa bawang putih mentah mempunyai manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh loh .
Dikutip Haloyouth.com dari kanal youtube Gridkids. Mungkin bagi sebagian orang mengkonsumsi bawang putih mentah dapat terbilang aneh, namun rupanya tidak sedikit yang sering melakukanya.
Bahkan ada yang rutin mengkonsuminya setiap pagi hari, bawang putih mentah juga adalah salah satu hal yang disukai penuduk korea karena dipercaya bermanfaat bagi kesehatan.
Baca Juga: Manfaat Daun Bidara bagi Kesehatan Tubuh dan Kulit Wajah
Menurut ahli kesehatan dan pakar nutrisi Silva Arora, makan bawang putih mentah di pagi hari dalam keadaan perut kosong dapat sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Banyak dari ahli kesehatan menyebut bahwa bawang putih adalah salah satu makanan yang bisa mengobati berbagai penyakit, selain itu dibawah ini beberapa manfaat baik lainya dari bawang putih.
1. Mengontrol kolestrol dan tekanan darah
Silva mengatakan bahwa bawang putih busa menguatkan profil lipid pada tubuh, profil lipid ini adalah bagian tubuh yang mengatur kolestrol dalam darah. Dengan bawang putih profil lipid akan semakin kuat dan menstabilkan tekanan darah juga tingkat kolestrol, tidak hanya itu sel tumor juga dapat hilang dengan bawang putih .
2. Melancarkan Pencernaan
Mengkonsumsi bawang putih dipagi hari bisa menstimulasi pencernaan dan selera makan, semakin lancar pencernaan maka tidak akan ada makanan yang menumpuk sehingga tidak membuat berat badan naik.
Baca Juga: Rahasia Orang Sukses Bangun Jam 5 Pagi, Kamu Termasuk?
Untuk itu bagi yang sedang diare juga disarankan mengkonsumsi bawang putih sebagai pengobatan alami.
3. Antibiotik Alami
Bawang putih adalah sumber antibiotik alami yang paling ampuh, sistem imun kita akan bertambah saat kita mengkonsumsi bawang putih secara mentah. Dengan ini sistem imun kita akan semakin kuat untuk menangkal segala macam penyakit khususnya demam dan flu.
4. Detoksifikasi
Seperti yang di katakan sebelumnya bawang putih ampuh untuk membuang racun dalam tubuh, jika kita type orang yang selalu makan banyak dianjurkan untuk kita mengkonsumi bawang putih dipagi hari setiap hari.
Nantinya bawang putih akan mengeliminasi semua kandungan yang tidak diperlukan tubuh dan keluar bersama kotoran.
Baca Juga: Tips Merapihkan Daftar Pustaka Kurang dari 5 Detik, Begini Tutorialnya
Itulah beberapa manfaat mengkonsumsi bawang putih mentah, siapa yang tertarik untuk mencobanya. Jika ingin terhindar dari berbagai penyakit mulailah dengan pola hidup sehat dan konsumsi makanan-makanan yang baik***