HALOYOUTH – Liver atau hati adalah organ tubuh yang terletak pada diagfragma pada sisi kanan atas tubuh.
Hati merupakan organ tubuh yang memiliki tugas untuk membersihkan darah dari bilirubin, amonia dan racun-racun lain-lainnya.
Untuk menjaga kebersihan hati maka kita perlu mendetoksifikasi hati kita secara berkala.
Hati yang sehat badan kita pun sehat, mendetox hati merupakan upaya membersihkan hati secara alami.
Baca Juga: Yuk Simak! Manfaat Pohon Pucuk Merah Bagi Kesehatan di Masa Pandemi
Karena hati setiap waktu bekerja mendetoksifikasi darah, menghasilkan empedu untuk menghasilkan lemak, memecah hormon, menyimpan vitamin, zat-zat besi yang penting serta mineral bagi tubuh.
Fungsi penting hati adalah membedakan nutrisi dan zat yang tidak berguna.
Ciri-ciri hati yang mengalami penyumbatan dan hati tidak bekerja secara efektif dalam memproses nutrisi dan lemak, diantaranya sebagai berikut.
Adanya benjolan pada perut, nyeri atau tidak nyaman pada hati, lemak perut yang berlebih, kesulitan mencerna makanan yang berlemak, asam lambung, dan lain-lain.
Baca Juga: Yogurt Ala Rumahan: Anti Gagal dan Enak, Begini Cara Mudah Membuatnya
Detox hati diperlukan untuk menjaga kesehatan hati dari penyumbatan hati dan gejala-gejala hati lainnya.
Dikutip Haloyouth 7 Maret 2022 melalui Instagram @gaya_hidup_sehat inilah cara resep mendetox hati, yuk simak!
Siapkan bahan-bahan
• 1buah perasaan jeruk pontianak atau jeruk sejenisnya.
• 1 jempol kunyit
• 1 jempol jahe
• Air 300 ml
• Dan madu secukupnya.
Cara pembuatan detox
1. langkah pertama, masak air dalam panci lanjut iris-iris kunyit dan jahe dan masukan irisan jahe dan kunyit ke dalam air panas masak hingga matang.
2. Langkah kedua, masukan air rebusan jahe dan kunyit ke dalam gelas.
3. Langkah ketiga, tunggu hangat lalu tambahkan perasaan jeruk dan madu.
4. Minumlah sehari sekali.***