Rutin Konsumsi Genjer, Ternyata Bagus untuk Kesehatan Tulang

22 April 2022, 22:02 WIB
Manfaat genjer bagi kesehatan tubuh./ /Instagram/@i.kamalia_withgarden

 

HALOYOUTH- Konsumsi genjer bisa dimakan secara rutin untuk keberlangsungan menjaga kesehatan terhadap tulang manusia

Tanaman genjer banyak ditemukan di perairan seperti rawa-rawa, pesawahan, sampai dipasar-pasar telah disediakan.

Tanaman genjer bisa dikonsumsi masyarakat sebagai kebutuhan sayuran, lalap dan bahan campuran dalam membuat kuliner pecel

Dikutip dari instagram@zonaglowing 21 Maret 2022. Tanaman satu ini ternyata memiliki kandungan beberapa mineral yang dapat menunjang kesehatan tulang.

Baca Juga: Muslim Wajib Tahu! 5 Nama yang Tidak Disarankan Dalam Islam

Kesehatan pada tulang, tercukupi akan kebutuhannya nutrisi kalsium dan fosfor dalam pertumbuhan tulang baik

Apabila terjadi kekurangan dua nutrisi ini pada saat masa pertumbuhan akan berpengaruh terhadap pertumbuhan tulang manusia

Dengan cara alternatif menjaga tulang sehat dan pertumbuhan baik, dengan cara mengonsumsi tanaman genjer.

Konsumsi genjer secara rutin bisa dilakukan karena mengandung nutrisi bagi kalsium dan fosfor bagus terhadap kesehatan tulang manusia.

Baca Juga: Kenali 3 Manfaat Genjer untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mampu Mengatasi Anemia atau Kekurangan Darah

Demikian artikel ini tentang rutin konsumsi genjer bagus terhadap kesehatan tulang manusia***

Editor: Muhammad Jejen

Sumber: Instagram

Tags

Terkini

Terpopuler