HALOYOUTH - Kandungan dari bahan Herbal memang banyak khasiatnya untuk kesehatan tubuh yaitu, dapat menyeimbangkan gula dan masalah usus.
Agar tubuh kita semakin sehat, perlu untuk membiasakan segala sesuatu yang di konsumsi berbahan herbal, agar terhindar dari serangan penyakit.
dr. Zaidul Akbar memberikan contoh yang bisa kita konsumsi memakai bahan herbal, misalnya ketika memasak.
Seperti dilansir haloyouth.com dari kanal YouTube Bisikan.com, pada 25 April 2022, dr. Zaidul Akbar menyampaikan bahwa bahan herbal bisa juga dikonsumsi melalui masakan.
Baca Juga: 4 Jenis Makanan Dengan Indeks Glikemik Tinggi, yang Harus Diwaspadai untuk Kesehatan
Menurut dr. Zaidul Akbar bahan herbal dapat menyeimbangkan gula dan mencegah masalah usus.
Oleh karena itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan ketika memasak, masakannya ditambahkan bahan herbal, seperti rempah-rempah yang banyak manfaat untuk tubuh dan pencernaan.
Sebelum memasak kata dr. Zaidul Akbar hendaknya mengurangi penyedap rasa, karena semua rasa sebenarnya bisa didapatkan secara alami, dari bahan rempah-rempah tadi.
Baca Juga: Inilah 3 Bahaya Dehidrasi untuk Kesehatan Tubuh yang Perlu Diketahui
Contohnya adalah ketika memasak pindang, penyedapnya bisa pakai bumbu rempah kunyit dan lengkuas, ketika air kuah rebusannya diminum itu akan menjadi obat untuk tubuh.
Jika membiasakan mengkonsumsi makanan yang tidak sehat setiap hari, tubuh akan mudah terserang penyakit, salah satunya adalah keseimbangan gula terganggu.
Akibat keseimbangan gula terganggu itu akhirnya dapat menyebabkan usus bermasalah kata dr. Zaidul Akbar.
Untuk mengantisipasi masalah pada usus tadi, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengkonsumsi kurma dengan rutin.
Karena kurma sendiri bisa memperbaiki kerusakan pada dinding usus.***