HALOYOUTH - Tomat dalam rak bumbu dapur ternyata tidak hanya sekedar menjadi penyedap rasa.
Bagi masyarakat Indonesia tomat lebih dikenal sebagai salah satu pelengkap masakan dan bahan utama dari saus.
Tapi siapa sangka, tomat juga kaya akan manfaat untuk kesehatan.
Sebagai mana juga olahan tomat dalam bentuk jus akan lebih unggul manfaatnya dalam menjaga kesehatan.
Berikut ini manfaat jus tomat untuk kesehatan dilansir dari youtube Sehat Secara Alami pada 31 Oktober 2022.
Baca Juga: Resep Es Ketan Hitam, Perpaduan Rasa Manis dan Gurih yang Nendang di Mulut
1. Melawan kolesterol jahat
Manfaat jus tomat juga bisa dirasakan saat sedang melakukan program diet hal demikian karena serat makanan yang terkandung dalam jus tomat dapat menurunkan kadar kolesterol negatif sehingga membuat Arteri bersih dan meningkatkan kesehatan jantung.
Kemudian vitamin B yang yang terdapat pada jus tomat juga akan memberikan manfaat dan berfungsi untuk meningkatkan kesehatan jantung serta memperkuat dinding pembuluh darah.
2. Mencegah obesitas
Manfaat jus tomat lainnya juga membantu menurunkan berat badan serta mencegah terjadinya obesitas.
Baca Juga: Cara Membuat Cireng Isi Ayam Pedas, Cemilan Lezat yang Mudah Dibuat
Dengan mengonsumsi jus tomat dapat memperoleh kekayaan serat dan nutrisi tinggi sehingga dapat mengenyangkan.
3. Mencegah kemampuan penglihatan.
Juss tomat bisa melindungi kesehatan penglihatan, sebab jus tomat memiliki kadar vitamin A yang berfungsi sebagai antioksidan sehingga baik untuk kesehatan mata dan mampu menjaga kemampuan melihat seiring bertambahnya usia dan memperlambat timbulnya katarak.
4. Memperlancar proses pencernaan
Manfaat jus tomat dapat berguna menjaga kesehatan sistem pencernaan, sebab kandungan serat yang ada didalamnya mampu mencegah sembelit sehingga membantu proses buang air besar secara teratur.
Baca Juga: 3 Resep Herbal Bermanfaat Meredakan Stres, Buat Tubuh Lebih Nyaman dan Rileks
5. Tambahan energi tubuh
Manfaat jus tomat juga sebagai suplai energi bagi tubuh yang sudah lelah beraktivitas.
Jus ini kaya akan antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dan memberi energi pada tubuh.6
6. Mengobati radang penyakit.
Radang bisa menjangkit ke bagian tubuh manapun, baik otot kepala,usus atau jaringan sistem organ.
Oleh karenanya manfaat jus tomat dapat mengurangi terjadinya peradangan pada tubuh sebab kandungan antioksidan dalam jus tomat di yakini memiliki efek anti-peradangan.***