Network
Baca Juga: Spoiler Perfect Sense : Sebuah Bencana ketika Semua Manusia Kehilangan Seluruh Kemampuan Inderanya
3. Jangan stres - Stres berbanding lurus dengan kadar gula darah Anda.
Ada hormon tertentu yang dilepaskan saat Anda stres.
Hormon-hormon ini meningkatkan kadar gula dalam tubuh Anda.
Anda harus berlatih yoga dan meditasi agar tidak stres dan diabetes Anda terkendali.
4. Menjaga berat badan yang sehat - Berat badan yang sehat sangat penting untuk menjalani hidup yang sehat.
Kelola berat badan Anda dengan mengikuti rencana diet dan tetap aktif.
Berat badan yang sehat berarti kadar gula darah yang sehat.
Seseorang yang tidak mengalami obesitas memiliki risiko lebih rendah terkena kondisi serius seperti diabetes.
Baca Juga: Vaksin Virus Corona dapat Memiliki Reaksi Alergi yang Potensial
