1. Jaga Jarak dengan Mantan
Langkah pertama untuk untuk menyembuhkan luka hati karena putus cinta di masa pandemi adadalh dengan menjaga jarak baik komunikasi maupun interkasi fisik.
“Setelah putus, penting untuk memutuskan semua komunikasi dengan mantan — setidaknya untuk sementara",Tennesha Wood.
terus berkomunikasi atau melakukan kontak fisik dengan mantan akan mengaburkan batasan yang sudah terjalin setelah Anda memilih mengakhiri hubungan, apalagi kondisi emosi Anda masih rapuh.
Memblokir nomor mantan atau berhenti mengikuti mereka di media sosial atau batasan yang membuat Anda mengurangi komunikasi irtual maupun kontak fisik dengan mantan Anda.
2. Atasi Perasaan Anda
Baca Juga: Heboh Tanda SOS di Pulau Laki, Lokasi Jatuhnya Sriwijaya Air SJ 182, Tim SAR Lakukan Penyisiran
Perpisahan pasti membuat kondisi Anda terguncang, untuk itu Anda perlu mencerna situasi dan menerima kondisi bahwa Anda telah sendiri.