Mantap Bikin Melayang! Inilah Jumlah Kandungan Kafein dalam Secangkir Kopi: Tergantung Jenis Kopi

Satu (kecil) mengandung rata-rata sekitar 63 mg kafein, dan ganda (besar) mengandung sekitar 125 mg.

4. Kopi Instan

6 Bahaya akibat kebiasan minum kopi instan dalam kemasan berisiko kerusakan saraf hingga kanker.*

Kopi instan dibuat dari kopi seduh yang telah dikeringkan beku atau dikeringkan dengan semprotan. Biasanya dalam bentuk besar, potongan kering, yang larut dalam air.

Untuk menyiapkan kopi instan, cukup campurkan satu atau dua sendok teh kopi kering dengan air panas. Tidak perlu menyeduh apapun.

Kopi instan biasanya mengandung lebih sedikit kafein daripada kopi biasa, dengan satu cangkir mengandung kira-kira 30–90 mg (4Trusted Source).

5. Kopi tanpa Kafein

Saran takaran kopi dalam sehari

Baca Juga: Profil Hero Fiennes-Tiffin Pemeran Hardin dalam Sekual Film After 3 'After We Fell', Ternyata Anak Sutradara

Meski namanya menipu, kopi tanpa kafein tidak sepenuhnya bebas kafein.