Mantap Bikin Melayang! Inilah Jumlah Kandungan Kafein dalam Secangkir Kopi: Tergantung Jenis Kopi

- 12 Februari 2021, 13:00 WIB
Jumlah kafein yang terkandung di dalam satu cangkir kopi
Jumlah kafein yang terkandung di dalam satu cangkir kopi /Pexels/Dominika Roseclay

Ilustrasi: Moka pot manual brew espresso/
Ilustrasi: Moka pot manual brew espresso/ PIXABAY/HG_Fotografie

Espresso dibuat dengan memaksakan sedikit air panas, atau uap, melalui biji kopi yang digiling halus.

Meskipun espresso mengandung lebih banyak kafein per volume daripada kopi biasa, biasanya mengandung lebih sedikit per porsi, karena porsi espresso cenderung kecil.

Satu gelas espresso biasanya mengandung 30-50 ml (1-1,75 oz), dan mengandung sekitar 63 mg kafein.

Oleh karena itu, segelas espresso mengandung sekitar 125 mg kafein.

3. Minuman Berbasis Espresso

Ilustrasi Vanilla Latte rumahan.
Ilustrasi Vanilla Latte rumahan. Pexels/Valeriia Miller

Banyak minuman kopi populer dibuat dari minuman espresso yang dicampur dengan berbagai jenis dan jumlah susu. Ini termasuk latte, cappuccino, macchiato dan Americano.

Baca Juga: Berita Terbaru BLT BPJS KetenagaKerjaan 2021: Stafsus Beri Penjelasan Soal Kelanjutan Bantuan Subsidi Gaji

Karena susu tidak mengandung kafein tambahan, minuman ini mengandung jumlah kafein yang sama dengan espresso langsung.

Halaman:

Editor: Idam Rosyda Suha

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah