Network
Anda harus makan sehat jika ingin menjaga kadar gula darah tetap terkendali.
Ada makanan kuat tertentu yang sangat bermanfaat bagi penderita diabetes.
Anda jelas harus terus minum obat, tetapi makanan ini akan membuat proses menjadi lebih mudah bagi Anda.
Makanan yang bergizi dan memiliki indeks glikemik rendah bermanfaat bagi penderita diabetes.
5 makanan terbaik untuk mengontrol diabetes:
1. Tomat
Tomat mengandung likopen yang mengurangi risiko banyak penyakit kronis termasuk diabetes.
Tomat memiliki GI yang sangat rendah yang merupakan suatu keharusan ketika Anda penderita diabetes.
Tomat adalah makanan non-tepung yang artinya dibuat khusus untuk pasien gula darah.
Konsumsi tomat sangat menyehatkan tidak hanya untuk situasi diabetes tetapi juga untuk komplikasi kesehatan yang menyertai diabetes.
