Network
HALOYOUTH.COM - Menurunkan berat badan memang tidak mudah, tetapi tahukah Anda apa yang lebih sulit?
Ya, menahannya.
Sering kali semua kerja keras yang Anda lakukan, diet, latihan yang melelahkan, waktu yang Anda habiskan di gym, hilang dalam beberapa bulan atau bahkan minggu.
Kunci untuk tetap bugar adalah makan makanan yang mengenyangkan dan menyehatkan pada saat yang bersamaan.
Baca Juga: JYP dan Psy Beri Opini Jujur Soal Arti K-Pop, JYP: Saya Pikir Sudah Waktunya Arti K-Pop Berubah
Berikut daftar makanan paling mengenyangkan yang dapat Anda tambahkan ke diet Anda:
1. Semangka
Ilustrasi buah semangka. pixabay/ivabalk
