Network
HALOYOUTH - Sudah terlalu sering mendengarkan keluhan soal berat badan yang berlebih, mungkin diantara kamu masih banyak juga yang mengeluhkan tentang susahnya meningkatkan berat badan padahal sangat ingin memiliki tubuh yang sehat dan ideal.
Mulai sekarang kamu tidak perlu khawatir dan was was yah, sebab HALOYOUTH akan membantu kamu menemukan penyebab kamu susah untuk menaikan berat badan. Berikut diantaranya:
Baca Juga: Berikut Daftar Makanan yang Mestinya Dihindari Saat Sahur, Nomor 5 Bikin Terkejut
1.Genetik Atau Keturunan
Penyebab Genetik ataupun Keturunan ini memang menjadi penyebab umum, sebab beberapa orang memang memiliki Indeks masa tubuh yang rendah karena karakteristik fisik yang diturunkan dari keluarga.
Kamu bisa melihat anggota keluarga kamu jika mereka sama seperti kamu memiliki tubuh yang kurus kemungkinan mereka memiliki penyebab yang sama yakni faktor genetik, sekalipun kamu berusaha untuk menambah berat badan kamu dengan makan berlebihan tetap tidak akan mempengaruhi ukuran berat badan kamu, faktor genetik atau keturunan memang sangat mempengaruhi tubuh kamu saat merespons makanan.
2. Gaya Hidup Yang Kurang Sehat
Penyebab selanjutnya yang mempengaruhi kamu untuk sulit menambah berat badan mungkin karna gaya hidup kamu kurang sehat, seperti sering bergadang, makan tidak teratur dan lain sebagainya, maka kamu harus menjauhkan gaya hidup yang kurang sehat tersebut, dengan melakukan olahrga secar rutin, makan yang teratur dan makan makanan yang kaya akan gizi.
