Network
HALOYOUTH- Buah kurma biasanya populer pada saat bulan puasa ramadhan dan oleh-oleh umroh atau naik haji.
Ternyata bukan tanpa sebab mengapa Nabi menyarankan untuk memakan kurma saat puasa, menurut beberapa hasil penelitian kurma termasuk buah yang tinggi nutrisi.
Berikut ini adalah kandungan nutrisi yang ada pada kurma:
7 gram serat
2gram protein
20% kebutuhan kalium harian
14% kebutuhan magnesium harian
18% kebutuhan tembaga
15% kebutuhan mangan
5% kebutuhan zat besi harian
12% kebutuhan vitamin B6 harian
Baca Juga: Kurma Menjadi Sajian Favorit Selama Bulan Puasa 2021, Ini Sederet Manfaat Kesehetan Bagi Tubuh?
Adapun jenis-jenis kurma dan harga yang sering beredar di pasaran Indonesia:
1. Kurma Palm Fruit
Kurma jenis ini merupakan salah satu kurma yang namanya cukup tersohor di Indonesia, kurma ini berasal dari Tunisia. Hampir setiap bulan Ramadhan kurma ini jenis ini pasti selalu ada di toko-toko yang menjual buah kurma dengan kemasan khasnya.
Harganya sekitaran Rp. 45.000 - 300.000
2. Kurma Date Crown
Jenis kurma berikutnya adalah jenis date crown, kurma ini merupakan salah satu jenis kurma premium yang dijual di pasaran.
Kurma ini memiliki karakter daging yang sangat lembut dipadu dengan rasa yang manis, kurma date crown merupakan kurma dengan varietas khalas dan dijual dengan harga: Rp 60.000 – Rp 70.000
3. Kurma Sukari
Kurma satu ini menjadi favorit di kalangan pecinta kurma, dengan warna kuning hampir coklat dan rasa manis serta lembut membuat kurma sukari menjadi jenis
kurma paling favorit raja di negara Arab.
Kurma ini dijual dengan harga: Rp 75.000 – Rp 250.000
4. Kurma Barari
Pada dasarnya kurma ini memiliki karakter yang sama persis dengan kurma sukari, hanya saja di Indonesia kurma ini dipasarkan dengan merk Barari. Kurma ini merupakan salah satu kurma favorit di Indonesia.
Harga kurma Barari: Rp 60.000 – Rp 330.000
Demikian ulasan lengkap tentang manfaat kandungan gizi, jenis-jenis kurma lengkap dengan harganya.
Semoga bisa anda jadikan sebagai referensi ketika anda akan membeli kurma.***
arganya. Semoga bisa anda jadikan sebagai referensi ketika anda akan membeli kurma.***
