Network
HALOYOUTH- Semua orang tentu mendambakan kulit cerah berseri - seri, tapi tidak semua beruntung memiliki kulit seperti itu dan justru memiliki permasalahan kulit yang kusam. Kulit kusam merupakan ciri kulit yang tidak sehat, tampak berminyak, terlihat gelap, mengelupas serta bernoda.
Kulit kita terus menerus mengeluarkan sel sel mati akan tetapi jika prosesnya tidak bekerja secara efesien kulit akan terlihat kusam bahkan dapat memicu kerutan. Sebelum mencari tau bagaimana cara mengatasi kulit kusam kita harus kenali penyebabnya terlebih dahulu, berikut berbagai faktor penyebab kulit kusam :
Baca Juga: Hanya Perlu 75-150 Menit Olahraga Perminggu, Kesehatan Jantung Kamu Terjaga
1. Dehidrasi
Dehidrasi dapat menurunkan kadar air dalam kulit hal ini membuat kulit menjadi kering dan kulit tampak lebih pucat seperti orang sakit. Selain itu kulit yang dehidrasi membuat garis garis halus terlihat lebih jelas. Solusi agar kulit tidak dehidrasi konsumsi air putih 8 gelas perhari, gunakan pelembab yang mengandung asam hialuronat, dimetikon, gliserin, dan lanolin.
2. Sel Kulit Mati Menumpuk
Sel kulit mati yang menumpuk menyebabkan kulit wajah berjerawat dan kusam. Solusi mengatasi kulit sel mati dengan cara eksfoliasi rutin satu atau dua minggu sekali.
3. Pola Makan Buruk
Kafein dan minuman beralkohol dapat memicu kulit kusam, selain itu gula berlebih juga dapat membuat kulit nampak kering dan kusam. Kurangi makan makanan yang tidak sehat dan perbanyak konsumsi sayur serta buah bervitamin dan kaya akan oksidan sehingga kulit tampak lebih cerah berseri.
