Ingin Turunkan Berat Badan? Ini Buah-buahan yang Cocok Dikonsumsi Oleh Tubuh

5. Jeruk
Buah jeruk dianggap sebagai buah berkalori negatif yang berarti mengandung lebih sedikit kalori daripada yang dibutuhkan tubuh. Salah satu buah-buahan penurun berat badan ini hanya menyediakan 47 kalori per 100 gram. Selain itu, buah jeruk terbukti mengandung vitamin C dan serat alami yang berguna untuk program diet.

6. Alpukat
Alpukat merupakan buah yang menjadi sumber bagi vitamin, mineral, dan juga lemak sehat untuk tubuh. Alpukat dapat membuat seseorang merasakan kenyang lebih lama karena kandungan lemak sehat dan serat yang lebih sulit dicerna dalam pencernaan. Cocok banget buat kalian yang sedang melaksanakan program diet.***