Network
HALOYOUTH- Tidur merupakan sebuah kegiatan yang harus diperhatikan kuantitasnya. Tidak hanya kuantitas, Kualitas juga nyatanya perlu untuk diperhatikan.
Walaupun kamu tidur dengan memakan waktu yang banyak, jika kualitas tidurmu tidak baik kamu tidak akan mendapatkan manfaat dalam tidurmu kecuali menghilangkan rasa kantuk.
Sebenarnya banyak hal yang bisa kita dapatkan dari tidur yang cukup dengan kulaitas yang baik. Seperti tubuh menjadi lebih segar, konsentrasi meningkat, dan hari-hari menjadi lebih produktif.
Baca Juga: Muka Bersih Dengan 4 Masker Alami Dari Bahan Yang Biasa Kamu Temui di Dapur, Begini Cara Buatnya!
Namun sayangnya kamu terlalu susah untuk terlelap dimalam hari, baik karena terlalu banyak pikiran ataupun banyak hal lainnya yang mengganggu di sekitarmu.
Berikut aplikasi yang bisa kamu coba untuk meningkatkan kualitas tidurmu dan bisa membuatmu mudah terlelap dimalam hari.
1. Relax Melodies: Stress less, Sleep better
Relax Melodies memiliki alunan suara yang menenangkan berupa suara suara alam yang bisa membuat kamu mudah untuk terlelap.
Baca Juga: Suka Game Survival? Berikut 7 Game Survival yang Harus Kamu Coba!
