Network
HALOYOUTH -Tubuh perlu istirahat setelah seharian melakukan aktivitas berat.
Tidur adalah proses istirahat yang dibutuhkan oleh tubuh, dengan tidur tubuh akan lebih bugar.
Kurang tidur cukup berbahaya bagi tubuh, karena lelah yang tidak terganti tubuh menjadi tidak nyaman dan bisa kehilangan fokus.
Baca Juga: 5 Kebiasaan di Pagi Hari yang Bikin Badan Gemuk, Nomor 4 Sering Kamu Lakukan!
Sehingga pekerjaan bisa terganggu, dan tubuh membuat siklus tidur baru membuat kamu bisa tidur dimana saja.
Ketidakteraturan tidur bisa juga menyebabkan tubuh mudah terserang penyakit.
Namun, kamu mungkin pernah dalam kondisi terlalu lelah hingga tidur kemudian ngiler, ternyata itu adalah pertanda tidur kamu pulas.
Baca Juga: Catat! Ini Jadwal Pendaftaran Prodi Kedokteran Universitas Sultan Ageng Tirtayasa
Seperti dikutip Haloyouth dari Lensabanyumas.pikiran.rakyat.com, bahwa tidur ngiler menandakan bahwa istirahat kamu baik.
