Jangan Dianggap Sepele, 7 Kebiasaan ini Berdampak Buruk Bagi Kesehatan

Selain itu juga kebiasaan memanjangkan kuku beresiko mengalami patah dan menimbulkan bengkak pada jari.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Karir, Minggu 20 Juni 2021: Cancer, Kamu Berada di Puncak Kejayaan, Inovasimu Buat Bisnismu

3. Sering begadang
Mungkin efek begadang bagi kesehatan tidak akan langsung terasa, namun jika terlalu sering ini akan memicu terjadinya penyakit yang serius seperti penyakif jantung, tekanan darah tinggi, diabetes, dan obesitas.

4. Toilet duduk
Kehadiran toilet duduk menggantikan toilet jongkok sudah menjadi budaya pada bangunan-bangunan komersial seperti di hotel-hotel, kantor, villa, resort dll.

Namun perlu di perhatikan bahwa terlalu lama duduk di toilet, dapat meningkatkan sejumlah penyakit seperti wasir dan sembelit, selain itu penggunaan toilet duduk juga dapat beresiko meningkatkan seseorang terjangkit penyakit diare, flu, hingga infeksi kulit.

5. Makan dan minum sambil berdiri
Makan dan minum sambil berdiri berpotensi menimbulkan penyakit kristal ginjal jika dilakukan terus-menerus.

Baca Juga: Top Skor Sementara Euro 2020, Cristiano Ronaldo dan Patrick Schick Dipuncak

6. Tidur di waktu pagi
Tidur pagi merupakan kebiasaan yang tidak baik meskipun hal itu dilakukan setelah begadang, kebiasaan ini dapat berdampak buruk bagi kesehatan.

Karena dapat memicu terjadinya anemia, depresi, gangguan metabolisme bahkan penyakit jantung.

7. Jarang minum air putih
Kurangnya asupan air dapat menyebabkan dehidrasi pada tubuh dan gejala-gejala buruk.