Network
HALOYOUTH - Hal-hal yang bersifat sepele biasanya sering di abaikan, padahal itu dapat berpengaruh buruk bagi kesehatan jika masih di lakukan.
Kita tahu bahwa merokok dan makan terlalu banyak dapat menimbulkan berbagai penyakit.
Namun, ada pula kegiatan sehari-hari yang memang dapat menimbulkan dan membahayakan kesehatan yang masih sering di lakukan.
Berikut 6 kebiasaan yang dapat mempengaruhi kesehatan tubuh:
Baca Juga: Ramalan Zodiak Kesehatan, Minggu 20 Juni 2021: Virgo, Diet Terlalu Keras Kamu Menyakiti Tubuhmu
1. Memelihara kumis
Memelihara kumis adalah kebiasaan yang sering dilakukan banyak pria.
Kumis dipercaya dapat menjadi daya tarik tersendiri dalam menarik perhatian wanita.
Namun perlu di waspadai pasalnya memlihara kumis dapat menjadi sarang penyakit, seperti virus herpes, infeksi jamur,atau bahkan bakteri staphylocococcus yang sangat berbahaya.
2. Memelihara kuku
Memelihara kuku dapat berdampak buruk bagi kesehatan, karena kuku merupakan tempat bersarangnya kuman dan bakteri.
Selain itu juga kebiasaan memanjangkan kuku beresiko mengalami patah dan menimbulkan bengkak pada jari.
3. Sering begadang
Mungkin efek begadang bagi kesehatan tidak akan langsung terasa, namun jika terlalu sering ini akan memicu terjadinya penyakit yang serius seperti penyakif jantung, tekanan darah tinggi, diabetes, dan obesitas.
4. Toilet duduk
Kehadiran toilet duduk menggantikan toilet jongkok sudah menjadi budaya pada bangunan-bangunan komersial seperti di hotel-hotel, kantor, villa, resort dll.
Namun perlu di perhatikan bahwa terlalu lama duduk di toilet, dapat meningkatkan sejumlah penyakit seperti wasir dan sembelit, selain itu penggunaan toilet duduk juga dapat beresiko meningkatkan seseorang terjangkit penyakit diare, flu, hingga infeksi kulit.
5. Makan dan minum sambil berdiri
Makan dan minum sambil berdiri berpotensi menimbulkan penyakit kristal ginjal jika dilakukan terus-menerus.
Baca Juga: Top Skor Sementara Euro 2020, Cristiano Ronaldo dan Patrick Schick Dipuncak
6. Tidur di waktu pagi
Tidur pagi merupakan kebiasaan yang tidak baik meskipun hal itu dilakukan setelah begadang, kebiasaan ini dapat berdampak buruk bagi kesehatan.
Karena dapat memicu terjadinya anemia, depresi, gangguan metabolisme bahkan penyakit jantung.
7. Jarang minum air putih
Kurangnya asupan air dapat menyebabkan dehidrasi pada tubuh dan gejala-gejala buruk.
Kurangnya asupan air putih juga dapat menimbulkan sakit kepala, kekebalan yang melemah dan kulit kering bahkan terkena batu ginjal serta tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Sinopsis Nevertheless Episode 1, Tidak Ada yang Namanya Takdir?
Itulah beberapa hal-hal sepele yang masih sering di lakukan, tapi merupakan suatu kesalahan besar yang berdampak buruk bagi kesehatan.
Agar tidak menyesal di masa mendatang nanti, mari sama-sama hilangkan kebiasaan buruk tersebut demi menjaga kesehatan tubuh.***
