Ini 7 Ancaman Akibat Kurang Tidur Salahsatunya Kulit Terlihat Lebih Tua, Begini Cara Agar Tidur Lebih Baik

HALOYOUTH- kurang tidur apabila dibiasakan akan menimbulkan berbagai masalah kesehatan pada tubuh manusia.

Kurang tidur ini timbul mulai disengaja maupun tidak tergantung kebiasaan yang dipelihara seseorang.

Padahal, banyak orang mungkin sudah tahu bahwa kurang tidur bisa menyebabkan beragam masalah termasuk mudah marah.

Baca Juga: Awas! Sering Merasa Insecure Ternyata Dapat Pengaruhi Mental, Coba Lakukan 4 Cara Ini

Meski begitu, tak dipungkiri masih ada beberapa orang mungkin belum mengetahui apa saja ancaman akibat kurang tidur.

Tentu sebagian orang mungkin sudah merasakan mulai berdampak pada ingatan, kesehatan, penampilan, hingga kemampuan untuk menurunkan berat badan.

Dilansir Haloyotuh.pikiran-rakyat.com dari akun instagram @p2ptmkemenkesri berikut 7 ancaman akibat kurang tidur.

Baca Juga: Awas! Begadang Bisa Timbulkan Penyakit Jantung, Depresi, hingga Turun Fungsi Otak, Berikut Tips Menghindarinya

- Memperburuk kondisi kesehatan tubuh