Network
HALOYOUTH-Melakukan aktivitas dipagi hari buta pasti merupakan tentangan berat bagi kamu yang selalu bangun siang.
Rasanya kantuk kamu tidak bisa hilang, bahkan disiram dengan segelas air sekalipun.
Bangun pagi memang merupakan hal yang sangat menyulitkan bagi sebagian orang. Meski bagi sebagian lainnya hal tersebut telah menjadi kebiasaan dan keharusan.
Dengan bangun pagi kamu bisa mendapatkan beragam manfaat yang bisa kamu rasakan untuk tubuhmu. Beberapa hal ini membuat kamu sulit bangun tidur, diantaranya:
Baca Juga: Simak Tips dan Trik untuk Mendapatkan Beasiswa Chevening ke UK
Fase Tidur yang Tertunda
Alasan umum kenapa banyak orang yang terlambat saat bangun tidur adalah karena tidur yang tidak sesuai jadwal.
Artinya tidur yang seharusnya dilakukan lebih awal, harus tertunda karena kamu bergadang dan membuat tubuh kamu lelah sehingga kamu sulit bangun.
Inersia Tidur
