Network
ALOYOUTH - Minum Kopi sedang trend saat ini. Mulai dari kalangan remaja hingga dewasa. Kopi dikagumi karena rasanya sangat memikat, ketika seseorang meminumnya. Beragam varian kopi pun sudah banyak, tinggal kamu pilih mana yang sesuai dengan keinginan.
Tapi tahukah kamu? minum kopi berlebihan bisa mengganggu kesehatan bagi tubuh. Walaupun kopi membawa manfaat yang cukup melimpah, ternyata membawa efek samping juga loh.
Dikutip oleh Haloyouth dari berbagai sumber pada 8 November 2021. Terdapat beberapa efek samping yang akan dirasakan jika terlalu banyak mengkonsumsi kopi.
Baca Juga: Pecinta Kopi Harus Tahu, Inilah 5 Manfaat Minum Kopi
1. Merasa Cemas dan Sulit Tidur
Banyak orang ketika mengerjakan berbagai aktivitas akan bergerak untuk membuat atau membeli secangkir kopi untuk menenangkan pikirannya.
Banyak juga orang minum kopi untuk menghilangkan rasa ngantuk. Karena, kopi bisa meningkatkan kewaspadaan sehingga otak menjadi lebih fokus dan kerja akan lebih produktif.
Akan tetapi sangat disayangkan, jika minum kopi terlalu banyak akan memunculkan kegelisahan dan kecemasan. Akibatnya kamu akan kesulitan tidur dan ketika bangun tidur tubuh terasa lelah.
Baca Juga: Mengenal 5 Jenis Kopi Indonesia Terbaik yang Tembus Pasar Internasional
