Network
Mengapa itu kebiasaan hubungan yang toxic Karena itu menunjukkan bahwa kamu berdua tidak nyaman berkomunikasi secara terbuka dan jelas satu sama lain. Seseorang tidak memiliki alasan untuk menjadi pasif-agresif jika mereka merasa aman mengekspresikan kemarahan atau rasa tidak aman dalam hubungan. Seseorang tidak akan pernah merasa perlu untuk memberikan "petunjuk" jika mereka merasa tidak akan dihakimi atau dikritik karenanya.
3. Menahan sandera hubungan
Apa itu: Ketika satu orang memiliki kritik atau keluhan sederhana dan memeras orang lain dengan mengancam komitmen hubungan secara keseluruhan. Misalnya, jika seseorang merasa kamu bersikap dingin padanya, alih-alih mengatakan, "Kadang-kadang saya merasa kamu kedinginan," mereka akan mengatakan, "Saya tidak bisa berkencan dengan seseorang yang dingin kepada saya sepanjang waktu. waktu."
Baca Juga: Simpel dan Berkesan, Inilah 7 Rekomendasi Hadiah untuk Hari Ibu
Mengapa itu toxic : Ini pemerasan emosional dan menciptakan banyak drama yang tidak perlu. Setiap cegukan kecil dalam aliran hubungan menghasilkan krisis komitmen yang dirasakan.
Sangat penting bagi kedua orang dalam suatu hubungan untuk mengetahui bahwa pikiran dan perasaan negatif dapat dikomunikasikan dengan aman satu sama lain tanpa mengancam hubungan itu sendiri. Jika tidak, orang akan menekan pikiran dan perasaan mereka yang sebenarnya yang mengarah ke lingkungan ketidakpercayaan dan manipulasi.
4. Menyalahkan pasangan kamu untuk emosi ke kamu sendiri
Apa itu: Katakanlah kamu mengalami hari yang buruk dan pasangan kamu tidak terlalu simpatik atau mendukung saat ini. Mereka telah berbicara di telepon sepanjang hari dengan beberapa orang dari tempat kerja. Mereka terganggu ketika kamu memeluk mereka. Kamu ingin berbaring di rumah bersama dan hanya menonton film malam ini, tetapi mereka memiliki rencana untuk pergi keluar dan melihat teman-teman mereka.
Jadi, kamu mengecam mereka karena begitu tidak peka dan tidak berperasaan terhadap kamu. Kamu mengalami hari yang buruk dan mereka tidak melakukan apa-apa. Tentu, Anda tidak pernah bertanya, tetapi mereka seharusnya tahu untuk membuat Anda merasa lebih baik. Mereka seharusnya menutup telepon dan membatalkan rencana mereka berdasarkan keadaan emosional kamu yang buruk.
Mengapa itu toxic: Menyalahkan pasangan kita atas emosi kita adalah bentuk keegoisan yang halus, dan contoh klasik dari pemeliharaan batas-batas pribadi yang buruk. Ketika kamu menetapkan preseden bahwa pasangan kamu bertanggung jawab atas perasaan kamu setiap saat (dan sebaliknya).
