Network
HALOYOUTH- Semua orang pasti sering merasakan sakit pinggang apalagi melakukan aktivitas fisik yang sangat berat, sakit pinggang memang salah satu masalah kesehatan yang sangat umum.
Salah satu langkah awal untuk mengatasi hal ini sangat bagus untuk mengkonsumsi buah-buahan untuk sakit pinggang, menurut Nasional Institute Of Neurogical Disorders and stroke penyebab sakit pinggang adalah salah dalam melakukan aktivitas.
Sebagian besar sakit pinggang akibat dari cidera, seperti keseleo atau ketegangan pada otot karena gerakan secara tiba-tiba atau mekanika tubuh yang buruk saat mengangkat benda berat.
Ternyata ada hubungan erat anatara makanan dengan tulang belakang, beberapa buah tertentu juga bisa membantu meringankan gejala sakit pinggang. Dikutip haloyouth.com dari kanal YouTube Sehat Secara Alami.
Baca Juga: Luar Biasa! Inilah 6 Manfaat Kulit Buah Delima untuk Kesehatan Salah Satunya Bisa Mengatasi Jerawat
Berikut adalah buah-buahan yang baik untuk penderita sakit pinggang:
1. Anggur merah
Anggur merah antosianin merupakan senyawa fitokimia yang memberikan warna ungu pada buah anggur. Kandungan ini mampu mengurangi peradangan, resiko penyakit jantung, diabetes, gangguan mata serta sakit pinggang.
Selain dalam bentuk buah manfaat anggur juga bisa kamu dirasakan dengan di oleh menjadi minuman.
