Network
3. Menjaga berat badan
Jambu biji kaya akan protein, serat, vitamin, dan sebagai sumber serat yang baik, serta efektif untuk menjaga berat badan.
4. Mencegah kanker
Jambu biji memiliki antioksidan kuat seperti likopen, quercetin, dan polifenol, yang dapat membantu dalam mencegah pertumbuhan sel kanker.
Baca Juga: 6 Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan Salah Satunya Bisa Bantu Mengurangi Depresi
5. Menyehatkan perut
Jambu biji memiliki sifat pencahar yang sangat baik dan dapat membantu mengurangi masalah sembelit.
6. Mencegah diabetes
Jambu biji dapat mengatur kadar gula darah, dan jambu biji yang mentah direkomendasikan oleh para ahli untuk dikonsumsi karena mencegah diabetes.
Itulah beberapa manfaat jambu biji. Cara mengonsumsi jambu biji dapat dimakan langsung setelah dibersihkan, dibuat jus, atau dipotong-potong dan menjadi rujak buah. ***
