7 Jenis Makanan yang Dapat Turunkan Kesuburan Pria, Nomor 7 Favorit Orang Indonesia

sehingga jika pria sedang menjalankan program hamil disarankan mengurangi asupan susu tinggi lemak.

3. Lemak Trans
Pada makanan dalam kemasan, lemak trans bisa dilihat dari tabel gizinya, lemak trans biasanya banyak didapatkan pada daging yang sudah dimasak, dipanggang, mentega, kripik kentang serta makanan yang dipanaskan berulang kali

pria yang mengkonsumsi makanan tinggi lemak trans terbukti dapat menurunkan kesuburannya

4. Makanan yang Mengandung Bisphenol A (BPA)
BPA sendiri bukan hanya menurunkan kesuburan pada wanita tapi menurunkan kesuburan pada pria,

dimana BPA sering didapatkan pada makanan kalengan, makanan yang dibungkus steropom, makanan panas yang dibungkus plastik

5. Alkohol
Pria jika sesekali mengkonsumsi alkohol itu tidak mempengaruhi kesuburannya, namun jika mengkonsumsi alkohol secara berlebihan dapat menurunkan kesuburan pada pria

Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu! Inilah 4 Manfaat Air Rebusan Daun Pandan untuk Kesehatan, Salah Satunya Atasi Insomnia

6. Kafein
Kafein ini tidak hanya terdapat pada kopi, kafein juga sering ditemui pada minuman bersoda, energi drink, obat-obatan dan suplemen kesehatan

jika pria mengkonsumsi kopi dua kali sehari itu tidak mempengaruhi kesuburannya, namun jika mengkonsumsi kafein dalam jumlah yang tinggi itu bisa menurunkan kesuburan pada pria,

7. Kedelai
Kedelai sangat baik untuk kesehatan wanita, dimana dia termasuk kedalam makanan yang bisa meningkatkan produksi hormon testrogen.