Network
HALOYOUTH - Makanan adalah zat yang dimakan oleh mahluk hidup untuk mendapatkan nutrisi, kemudian diolah menjadi energi.
Makanan yang mengandung Protein, Vitamin, Karbohidrat, dan mineral sangat dibutuhkan oleh tubuh kita.
Makanan yang dikonsumsi oleh manusia disebut pangan, sedangkan makanan yang dikonsumsi oleh hewan disebut pakan
Kualitas suatu makanan dapat dinilai dari energi makanan dan umur yang dimilikinya, mengkonsumsi makanan yang tidak tepat dapat berujung pada gangguan kesehatan.
Berikut 7 makanan yang dapat menurunkan kesuburan pada pria
1. Daging Olahan
sosis, kornet, ham, nugget, dendeng abon, merupakan daging yang sudah mengalami berbagai proses pemanasansan dan penambahan bahan-bahan kimia, sehingga secara terbukti dapat menurunkan kesuburan pada pria
pria yang sedang menjalankan program hamil, disarankan menjauhi daging olahan dan memilih mengkonsumsi daging merah alami ataupun daging unggas serta ikan.
Baca Juga: Jangan Dibuang! Ini 4 Manfaat Ampas Kopi untuk Kesehatan Kulit, Begini Cara Pakainya
2. Susu Sapi penuh Lemak
Pria yang sering mengkonsumsi susu sapi penuh lemak terbukti dapat menurunkan pergerakan jumlah maupun kuantitas dari air mani,
sehingga jika pria sedang menjalankan program hamil disarankan mengurangi asupan susu tinggi lemak.
3. Lemak Trans
Pada makanan dalam kemasan, lemak trans bisa dilihat dari tabel gizinya, lemak trans biasanya banyak didapatkan pada daging yang sudah dimasak, dipanggang, mentega, kripik kentang serta makanan yang dipanaskan berulang kali
pria yang mengkonsumsi makanan tinggi lemak trans terbukti dapat menurunkan kesuburannya
4. Makanan yang Mengandung Bisphenol A (BPA)
BPA sendiri bukan hanya menurunkan kesuburan pada wanita tapi menurunkan kesuburan pada pria,
dimana BPA sering didapatkan pada makanan kalengan, makanan yang dibungkus steropom, makanan panas yang dibungkus plastik
5. Alkohol
Pria jika sesekali mengkonsumsi alkohol itu tidak mempengaruhi kesuburannya, namun jika mengkonsumsi alkohol secara berlebihan dapat menurunkan kesuburan pada pria
6. Kafein
Kafein ini tidak hanya terdapat pada kopi, kafein juga sering ditemui pada minuman bersoda, energi drink, obat-obatan dan suplemen kesehatan
jika pria mengkonsumsi kopi dua kali sehari itu tidak mempengaruhi kesuburannya, namun jika mengkonsumsi kafein dalam jumlah yang tinggi itu bisa menurunkan kesuburan pada pria,
7. Kedelai
Kedelai sangat baik untuk kesehatan wanita, dimana dia termasuk kedalam makanan yang bisa meningkatkan produksi hormon testrogen.
Namun jika pria mengkonsumsi kedelai dengan jumlah yang tinggi seperti tempe, suplemen yang mengandung kedelai, susu kedelai itu bisa mengurangi produksi air maninya sehingga bisa menurunkan kesuburan pada pria.
Itulah 7 jenis makanan yang wajib dihindari pria yang sedang menjalankan program hamil, agar tidak ada sesuatu yang tidak diinginkan.***
