Putih Telur Yang Memiliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Yang Rendah Kalori

HALOYOUTH - Telur adalah makanan sehat yang mudah ditemukan di berbagai negara termasuk di indonesia.

Telur makanan yang mengandung banyak manfaat bagi kesehatan yang membuatnya selalu dicari.

Tidak hanya itu, telur juga makanan yang cocok di kombinasikan dengan bahan makanan apa saja sesuai selera kalian, juga di dalam telur memiliki banyak nutrisinya.

Entah itu putih telur atau kuning telur nya sama-sama memiliki  banyak manfaat bagi kesehatan. Apa saja manfaat putih telur bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Wajib Tahu! Inilah 4 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan, Bisa Mengurangi Berat Badan Hingga Mengatasi Anemia

Berikut ini manfaat putih telur bagi kesehatan tubuh. Dikutip dari kanal youtube Sehat Secara Alami "Manfaat putih telur untuk kesehatan tubuh" tanggal tayang 10 Februari 2022.

1.Tidak Mengandung Kolesterol

Pada saat kamu menyingkirkan kuning telurnya, maka tidak ada lagi kandungan kolesterol dari putih telur yang siap disantap.

Itulah sebabnya penderita kolesterol tinggi dianjurkan untuk mengkonsumsi putih telur untuk menurunkan resiko penyakit jantung dan mencegah naiknya kolesterol.