Network
HALOYOUTH- Ketika kamu memiliki penyakit sesak nafas pasti harus ekstra hati-hati dalam menjaga nya, apalagi dalam memilih makanan yang akan kamu santap.
Sesak nafas adalah kondisi ketika sistem pernafasan kamu dan sirkulasi darah tidak mampu menyadarkan oksigen kedalam tubuh, biasanya sesak nafas ini dapat disebabkan oleh beberapa hal seperti alergi dan asma.
Apalagi saat cuaca yang sering hujan dan menyebabkan dingin dan dapat meninbulkan batuk pilek, sesak nafas bisa juga berasal dari pilek.
Makanan juga berpengaruh penting dalam menjaganya, karena itu penderita sesak nafas wajib mengetahui apa saja makanan yang harus dihindari saat sesak nafas.
Berikut makanan yang wajib dihindari saat sesak nafas. Dikutip dari kanal youtube Sehat Secara Alami "makanan ini yang wajib dihindari saat sesak nafas"
1. Es Krim
Menurut dokter naro potensi anak jhonson mengungkapkan susu diketahui meningkatkan produksi lendir terutama disaluran pernafasan
Oleh karena itu es krim yang mengandung susu tidak dianjurkan dimakan saat musim dingin yang nantinya akan terserang flu.
2. Keripik Kentang
Selain banyak mengandung lemak irans keripik kentang juga banyak mengandung garam, dokter william lee dokter ilmuan dan penulis mengatakan garam bisa berdampak buruk bagi paru-paru terutama jika memiliki penyakit paru obstruktif kronik dan penyakit jantung.
3. Roti
Karbohidrat sederhana seperti tepung dan gula halus dapat berkontribusi pada kesehatan paru-paru yang buruk, sebaiknya ganti sumber karbohidrat dengan biji-bijian, buah-buahan dan sayuran.
4. Brokoli
Mengkonsumsi brokoli teralalu banyak akan membuat perut menjadi kembung dan menghasilkan gas serta membuat dada menjadi sesak.
Cobalah untuk membatasi sayuran hijau seperti brokoli ini.
5. Udang
Bagi yang memiliki alergi terhadap udang dan mengalami sesak nafas sebaiknya langsung menghindarinya.
Selain sesak nafas gejalanya akan diliputi dengan batuk dan dapat menyebabkan pembengkakan pada tenggorokan.***
