Network
Tapi untuk dia yang measakan, maka akan terasa sangat menyakitkan.
Yang kedua yaitu ekspresif. Teknik ekpresif adalah ketika ia sedang marah, maka akan langsung di bicarakan.
Baca Juga: 5 Makanan yang Wajib Dihindari Bagi Penderit Alergi dan Gatal-gatal
"Baru sedikit kesal langsung di omongin, itu namanya ekspresif, ekspresif ini baik untuk diri, gak ada tekanan, tapi orang lain yang sakit, sakit hati," tuturnya.
Kemudian yang terakhir yaitu, realizing. Teknik yang selalu menahan diri dengan mengucapkan istighfar.
Jadi, teknik realizing ini, dia bisa saja marah terhadap orang yang menyakitinya, akan tetapi dia lebih memilih untuk menahan amarahnya dengan istighfar.
Baca Juga: 6 Arti Mimpi Tentang Langit Menurut Primbon Jawa, Simak Penjelasannya Disini
"Bukan berarti kita tidak bisa sampaikan apa yang tidak berkenan kepada orang lain, boleh kok, cuman realize dulu emosinya, sehingga waktu di sampaikan orang tidak tersinggung tapi tersentuh," ucapnya.
Jadi, teknik realizing ini adalah teknik yang diajarkan oleh Rasulullah shalallau'alaihi wasalla.
"Nabi ajarkan kalau lagi marah duduk, suruh istighfar, jadi relize itu, ambil waktu beberapa menit untuk tenang dulu," tuturnya.***
