Network
HALOYOUTH - Menjaga kesehatan itu sangat penting Jangan sampai sehat itu pergi dari tubuh kita termasuk menjaga kesehatan jantung.
Penyakit jantung identik dengan orang tua atau usia tua tapi sekarang usia muda pun beresiko mengalami sakit jantung.
Itu semua karena kebiasaan-kebiasaan yang tidak sehat. Mulai dari merokok, jarang olahraga, gaya hidup jauh dari kata sehat dan juga mengonsumsi makanan yang tidak sehat.
Baca Juga: Wajib Tahu! 5 Orang yang Tidak Boleh Mengonsumsi Kunyit
Maka untuk menghindari resiko terserang penyakit jantung kita harus menanamkan pola hidup sehat salah satunya dengan cara mengonsumsi makanan yang sehat seperti buah-buahan.
Dilansir Haloyouth.com dari YouTobe Saddam Ismail pada 9 Maret 2022, ada beberapa buah-buahan yang memiliki manfaat untuk kesehatan jantung.
1. Buah Pisang
Pisang termasuk buah yang direkomendasikan untuk kesehatan jantung karena buah pisang itu memiliki kadar kalium yang tinggi ketika anda rutin mengkonsumsi pisang.
Pisang menurunkan resiko anda yang mengalami tekanan darah tinggi dan juga penyakit jantung.
