Network
HALOYOUTH.COM - Tomat adalah tumbuhan siklus hidup singakat yang bisa tumbuh dan berkembang hanya 1 atau 3 meter saja.
Tomat akan sering anda temukan di warung-warung atau di pasaran. Selain berguna untuk dibuat sambal, Sayur atau bisa langsung dimakan ternyata bagus untuk kesehatan.
Tomat memiliki warna yang berbeda namun satu jenis yang sama, anda bisa menemukannya dengan warna hijau, kuning dan juga mereh terserah mau memilih yang mana.
Banyak manfaat yang berguna untuk kesehatan, anda akan merasakannya jika sering mengkonsimsinya.
Baca Juga: Kolang Kaling Selain Unik Juga Kaya Akan Manfaat Untuk Kesehatan, Berikut Penjelasannya!
Tomat kaya akan kandungan didalamnya, mengandung antioksida berupa likopen yang bisa memerangi efek radikal bebas penyebab kanker.
Tomat mempunyai kandungan yang lain seperti polifenol naringenin juga chlorogenic acid.
Selain itu juga mempunyai rendah kalori dan lemak. Akan tetapi kaya dengan karotenoid, lutein, gula, vitamin A, vitamin C, folat dan kalium.
Khasiat apa saja yang didapat jika mengkonsumsinya? Berikut diantaranya!
