Wajib Tahu! Ternyata Ini Sarapan Baik agar Tubuh Penuh Nutrisi

- 9 Maret 2022, 19:15 WIB
Wajib Tahu! Ternyata Ini Sarapan Baik agar Tubuh Penuh Nutrisi
Wajib Tahu! Ternyata Ini Sarapan Baik agar Tubuh Penuh Nutrisi /Pixabay-pexels/


HALOYOUTH - Setiap aktivitas sehari-hari yang dilakukan membutuhkan banyak nutrisi agar setiap pekerjaan dikakukan dengan semaksimal mungkin.

Banyak hasil penelitian terkait Kesehatan menunjukkan daya tahan tubuh untuk melakukan pekerjaan akan dipicu besar kecilnya nutrisi yang ada dalam tubuh.

Namun, kesibukan masyarakat modern saat ini sering menjadi hambatan untuk sarapan di pagi hari.

Mengacu pada data Riset Kesehatan Dasar pada 2013, menu sarapan yang baik mengandung sedikitnya 15 persen dari kebutuhan gizi.

Berdasarkan Asia Pacific Breakfast Habits Survey Report yang diadakan oleh Herbalife Nutrition pada tahun 2021, sarapan pagi merupakan kegiatan yang dinantikan oleh 59 persen mayoritas penduduk Indonesia. Bahkan sebanyak 69 persen penduduk Indonesia juga mengaku rutin melakukan sarapan pagi selama 7 hari dalam seminggu.

Baca Juga: Bunda Wajib Tahu Resep Hambagu, Hamburger Steak ala Jepang dan Begini Cara Buatnya!

Sarapan dengan campuran nutrisi yang benar akan membuat Anda siap untuk melakukan aktivitas seharian penuh, memberi Anda energi yang stabil.

Herbalife Nutrition Indonesia menggelar puncak Pekan Sarapan Sehat (PESAN) Herbalife Nutrition 2022 secara hybrid yang dihadiri 45.000 peserta dengan aktivitas olahraga bareng dengan skala kecil atau nonton bareng bersama keluarga serentak di 60 kota.

"Kami kembali mendukung kegiatan PESAN 2022, untuk mengingatkan masyarakat akan pentingnya menjaga asupan nutrisi seimbang melalui sarapan sehat serta menjaga kebugaran tubuh dengan kegiatan olahraga," kata Senior Director and Country General Manager Herbalife Nutrition Indonesia, Andam Dewi sebagaimana dikutip Haloyouth.com di AntaraNews.

Halaman:

Editor: Muhammad Jejen

Sumber: Antara


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah