Network
HALOYOUTH- Buah mangga memiliki banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Salah satu manfaat untuk kesehatan yaitu dapat mencegah diabetes hingga kanker.
Kandungan yang ada pada buah mangga seperti zat polifenol, karotenoid, serat makanan, vitamin C, vitamin E dan berbagai senyawa aktif lainnya yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Sebagimana dikutip haloyouth.com dari kanal YouTube Sehat Secara Alami yang diunggah pada, 19 Oktober 2018.
Baca Juga: Wajib Tahu! Tips Membersihkan Alat Kelamin dengan Benar dan Baik untuk Kesehatan Reproduksi
Inilah manfaat dari buah mangga untuk kesehatan, dapat mencegah diabetes hingga kanker.
1. Mengurangi Diabetes
Manfaat buah mangga untuk kesehatan yang pertama yaitu dapat mengurangi diabetes.
Buah mangga memiliki Indeks glikemik rendah, sehingga mengkonsumsinya dalam jumlah yang agak banyak tidak akan meningkatkan kadar gula.
