Network
HALOYOUTH - Puasa Ramadhan bisa menjadi momen untuk mengontrol dan menurunkan berat badan.
Pada pembahasan kali ini, dr. Saddam Ismail memberikan tips menurunkan berat badan dengan cara diet telur.
Menurut dr. Saddam Ismail, diet telur saat menjalani puasa bisa menurunkan berat badan secara cepat.
Bulan Ramadhan menjadi waktu yang tepat dan efektif untuk menurunkan berat badan, salah satunya dengan cara diet telur.
Berikut tips diet telur sebagaimana dikutip oleh Haloyouth.com dari kanal YouTube Saddam Ismail yang diunggah pada 20 Mei 2020.
Sebelum melakukan diet telur, kita harus memperhatikan hal-hal dasar, seperti tidak makan berlebihan, tidak mengurangi porsi makan secara ekstrim, dan harus tepat dalam pemilihan makanan pendukung diet.
Selain itu, dr. Saddam Ismail juga mengingatkan bahwa diet dengan menu telur ini tidak bisa disamakan dengan semua orang, akan tetapi disesuaikan dengan aktivitas dan kebutuhan, sehingga memerlukan perencanaan yang matang.
"Pengaturan pola makan Ini harus didasari juga dengan perencanaan yang matang, jadi jangan menuntut sama, karena tiap orang beda," jelas dr. Saddam Ismail.
