Network
HALOYOUTH - Timun suri merupakan salah satu buah yang sering muncul saat bulan Ramadhan. Timun suri juga menjadi buah favorit untuk berbuka puasa.
Buah yang menjadi favorit saat bulan Ramadhan ini memiliki bentuk lonjong dengan kulit berwarna hijau kekuning-kuningan, serta tekstur dagingnya cenderung lembut dan mengandung banyak air di dalamnya.
Timun suri juga merupakan salah satu buah yang masih satu keluarga dengan buah lahu dan melon. Buah ini mengandung banyak nutrisi, seperti vitamin A, vitamin C, asam linoleat, kalium, potasium dan magnesium yang bermanfaat untuk tubuh kita.
Timun suri ini selain untuk menyegarkan saat berbuka puasa, buah yang menjadi favorit saat bulan Ramadhan ini juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Tingkatkan Kesehatan Jantung
Lalu, apa sajakah manfaat yang terkandung di dalam timun suri ini, ya?
Dikutip Haloyouth.com dari kanal YouTube Dokter Andi Official, berikut ini manfaat timun suri yang baik untuk kesehatan.
1. Mencegah Alzheimer
Timun suri mengandung vitamin K yang tinggi yang bermanfaat untuk meningkatkan masa tulang dan mengembangkan osteotropik.
