Wajib Tahu! inilah 4 Jenis Makanan yang Dapat Menyehatkan dan Menguatkan Gigi

HALOYOUTH- Kesehatan gigi memang penting untuk dijaga, selain dengan cara rajin menggosok gigi, ternyata ada makanan yang bisa menyehatkan dan menguatkan gigi.

4 makanan ini bisa bermanfaat untuk kesehatan serta menguatkan gigi karena nutrisi atau kandungan yang ada didalamnya.

4 makanan yang bisa menyehatkan serta menguatkan gigi ini diantaranya yaitu ada susu, keju, hingga buah apel.

Berikut dikutip haloyouth.com dari kanal YouTube Sehat Secara Alami yang diunggah pada, 21 Juli 2020.

Baca Juga: Inilah Manfaat Timun Suri yang Menjadi Buah Favorit Saat Ramadhan Menurut Dr. Andi, Bisa Cegah Kanker

Inilah 4 jenis makanan yang bisa menyehatkan dan menguatkan gigi.

1. Susu

Makanan yang dapat menyehatkan dan menguatkan gigi yang pertama yaitu ada minuman susu.

Susu sendiri memiliki kalsium, fosfat dan vitamin D yang dapat membantu tumbuh memaksimalkan kalsium.