Network
2. Meredakan Peradangan
Jus seledri bisa menjadi minuman pengganti yang sebagai minuman energi. Penelitian mengaitkan diet tinggi gula dengan peningkatan jerawat dan diet rendah glikemik dengan penurunan jerawat.
Diet rendah glikemik menekankan makanan yang tidak meningkatkan kadar gula darah. Mengganti minuman manis dengan jus seledri bisa berpotensi penurunan jerawat karena lebih sedikit gula.
Baca Juga: Hindari 5 Hal ini Jika Jerawat Ingin Sembuh
Selain itu, jus seledri adalah sumber yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat membantu menurunkan peradangan.
3. Meningkatkan Nutrisi Kulit
Jus seledri dapat meningkatkan jumlah nutrisi yang dikirim ke kulit. Efek hidrasinya dapat membantu memberikan nutrisi.
Selain itu, jus seledri mengandung banyak nutrisi yang mendukung kesehatan kulit, seperti serat, magnesium, seng, dan vitamin A, B, C, dan K. Kandungan seng penting untuk penyembuhan luka, seperti jerawat.***
