Network
Untuk mengeluarkan dahak dari paru-paru, rebus rebung yang sudah dicuci bersih dalam air panas selama beberapa menit.
Dinginkan dan campur dengan madu. Minumlah dua kali karena berfungsi sebagai ekspektoran alami.
Rebusan ini juga membantu meringankan masalah pernapasan dan kondisi pernapasan lainnya.
Baca Juga: Wajib Tahu! 10 Manfaat Cengkih yang Menakjubkan Bagi Kesehatan Tubuh
5. Ideal untuk Tulang Kuat:
Rebung adalah salah satu sumber potasium dan fosfor terbaik. Satu porsi rebung memiliki jumlah potasium dua kali lipat dari pisang yang berjumlah sekitar 13% dari tingkat potasium harian yang dibutuhkan.
Kalium adalah komponen penting dari sel dan cairan tubuh yang membantu mengontrol detak jantung.
Selain itu, dengan melawan efek natrium , tekanan darah tetap terkendali. Kalium dan fosfor juga menjaga kesehatan tulang dan membantu tubuh membangun kekuatan otot.
6. Meningkatkan Elastisitas Kulit:
Rebung dikenal kaya akan kandungan silika. Silika adalah unsur yang paling melimpah ketiga dalam tubuh manusia setelah seng dan besi.
