Network
Selain itu, alpuket sangat mudah diolah dalam bentuk makanan beraneka ragam. Alpukat juga banyak memiliki vitamin dan gizi seperti, kalium, vitamin C, hingga tinggi akan serat.
3. Blueberry melindungi tubuh dari kanker
Bluberry sudah terkenal dengan kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Blueberry juga meningkatkan kinerja otak, dan blueberry dapat melindungi tubuh dari kanker.
Baca Juga: Sajadah Lama Bermotif Hagia Sophia Viral
4. Pisang menurunkan risiko storke
Pisang adalah buah yang memiliki segudang manfaat. Seperti dapat melancarkan pencernaan, menurunkan tekanan darah, meningkatkan stamina olahraga, meredakan nyeri ulu hati dan mencegah tukak lambung, hingga menurunkan risiko stroke.
5. Jeruk kaya akan vitamin C dan dapat memelihara kesehatan jantung
