Network
HALOYOUTH - Minum kopi saat ini sudah menjadi gaya hidup banyak orang.
Tak ayal jika akhirnya tidak sedikit dari mereka yang kecanduan kopi.
Ternyata, kopi memang memiliki banyak khasiat. Bahkan, sebuah studi menyebut bahwa mengonsumsi lebih dari secangkir kopi dalam sehari bisa membuat panjang umur.
Baca Juga: Waspada, Inilah Bahaya Obesitas atau Badan Terlalu Gemuk Bagi Kesehatan
Penelitian yang diterbitkan dalam Annals of Internal Medicine menegaskan manfaat kesehatan terpenting kopi, yakni dapat membuat Anda hidup lebih lama.
Kedua studi menganalisis kebiasaan meminum kopi lebih dari 700.000 orang di AS dan 10 negara Eropa selama rata-rata 16 tahun.
Fokus penelitian mereka adalah tingkat kematian peminum kopi.
Baca Juga: Cara Mengetahui Kepribadian Seseorang Lewat Media Sosial, Kamu Termasuk yang Mana?
Setiap studi menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi lebih banyak kopi cenderung memiliki risiko kematian yang lebih rendah dibandingkan mereka yang minum lebih sedikit kopi atau tidak minum kopi sama sekali.
Studi yang dilakukan di AS menemukan bahwa minum empat cangkir atau lebih per hari setara dengan risiko kematian dini 18 persen lebih rendah.
Namun, manfaat ini tidak hanya untuk pecandu kopi, karena juga ditemukan bahwa mereka yang hanya minum satu cangkir kopi setiap hari memiliki risiko kematian 12 persen lebih rendah dibandingkan dengan yang bukan peminum.
Baca Juga: Cara Mendidik Anak yang Perlu Diperhatikan Menurut Cak Nun
Tak hanya itu, keuntungan ini juga berlaku untuk peminum kopi yang mengonsumsi minuman berkafein atau tanpa kafein.
Hal ini menunjukkan bahwa kafein bukanlah komponen utama dari manfaat kesehatan kopi.
Manfaat serupa juga ditemukan untuk penelitian yang dilakukan di Eropa.
Baca Juga: Tips Mengatasi Ambeien Tanpa Harus ke Dokter, Pakai Obat Ini Menurut dr. Zaidul Akbar
Pecandu kopi memiliki risiko kematian dini 7 hingga 12 persen lebih rendah dibandingkan dengan orang yang tidak mengonsumsi kopi.***
