Network
2. Tidak ada takaran porsi
Pedoman Gizi Seimbang (PGS) mempunyai piramida gizi seimbang yang di dalamnya diurutkan mana sumber makanan yang banyak hingga perlu dibatasi untuk kita makan dengan takaran porsinya, sedangkan di sebelumnya tidak ada.
Baca Juga: Mencapai Tidur yang Berkualitas Penting untuk Menjaga Kesehatan
3. Pentingnya minum air putih tidak tercantum.
Kesannya di pedoman sebelumnya itu seolah-olah kita harus minum susu, padahal lebih penting kita minum air putih untuk menjaga hidrasi tubuh.
Di pedoman gizi seimbang dicantumkan bahwa kita harus minum setidaknya 8 gelas perhari.
Nah, itulah penjelasan ‘empat sehat, lima sempurna’ mengalami beberapa perubahan atau diganti dengan gizi seimbang. ***
