5 Manfaat Melatih Otot Kaki, Meningkatkan Hormon Testosteron dan Hormon Pertumbuhan

Manfaat melatih otot kaki yang lain adalah kamu bisa mendapatkan tubuh yang atletis. Atletis tidak hanya dari penampilan saja, tetapi juga fungsional, yaitu kamu bisa bergerak lebih lincah, fleksibel, dan aktif bergerak ketimbang mereka yang jarang melatih otot kakinya.

Demikian berbagai manfaat melatih otot kaki sebagaimana dikutip dari beragam sumber, semoga bermanfaat.***