Network
HALOYOUTH.COM-Rasa malas seringkali menjadi halangan yang sulit diatasi dalam mencapai tujuan dan meningkatkan produktivitas kita. Terkadang, kita merasa sulit untuk memulai atau bahkan menyelesaikan tugas-tugas yang seharusnya kita lakukan.
Namun, di Jepang, negara yang terkenal dengan budaya yang kaya akan kebijaksanaan dan filosofi hidupnya, terdapat beberapa teknik yang telah terbukti efektif dalam mengatasi rasa malas dan meningkatkan motivasi kita.
Berikut 6 teknik Jepang untuk mengatasi rasa malas yang terbukti mampu merubah hidup kita:
1. Ikigai
Ikigai adalah konsep Jepang yang berarti "alasan hidup" atau "tujuan hidup". Dengan menemukan ikigai kita, kita akan memiliki motivasi yang kuat untuk melakukan apa pun yang kita lakukan.
Temukanlah apa yang membuat kita bersemangat dan apa yang kita anggap penting dalam hidup kita. Dengan menemukan ikigai, kita dapat menggunakan hal tersebut sebagai pendorong untuk mengatasi rasa malas.
2. Kaizen
Kaizen adalah filosofi Jepang yang mendorong perbaikan terus-menerus. Dalam konteks mengatasi rasa malas, kaizen dapat diterapkan dengan membuat perubahan kecil dan konsisten dalam kehidupan sehari-hari.
Kita harus memulai dengan langkah kecil dan bertahap tingkatkan diri kita. Dengan menerapkan kaizen, kita akan melihat perubahan positif dalam diri kita dan mengatasi rasa malas.
