Network
HALOYOUTH - Malas berolahraga punya dampak yang kurang baik buat tubuh kita.
Menyisikan waktu dikala sibuknya bekerja atau rutinitas harian lainnya merupakan keharusan agar tubuh dapat berolahraga setiap minggunya.
Malas berolahraga dapat berdampak pada kesehatan, diantaranya adalah
1. Berat Badan Tidak Terkontrol
Malas berolahraga dapat mempengaruhi berat badan, pola makan yang cenderung meningkat serta tidak dibarengi dengan pola hidup sehat.
Membuat berat badan semakin bertambah, pentingnya berolahraga adalah sebagai penyeimbang agar tubuh tetap sehat.
Baca Juga: Tahukah Kamu Khasiat Dari Ikan Gabus? Simak Berikut Penjelasan
2. Gampang Sakit
Akibat jarang berolahraga membuat tubuh mudah sakit.
