BAHAYA! Jangan Biasakan Tidur Setelah Subuh, Begini Alasannya Menurut dr. Zaidul Akbar

Baca Juga: Berkacamata Karena Keturunan? Lakukan Ini untuk Merawat Mata Kamu, Kata dr. Zaidul Akbar

"Tidur setelah subuh tidak baik untuk kesehatan, karena saat itu adalah jam tubuh mulai melakukan metabolisme dan pemanasan. Jika tertidur lagi maka ibarat kendaraan yang tidak melakukan pemanasan. Ketika bangun jam 7 atau jam 8 pagi terasa masih lemas dan kurang bersemangat," tutup dr. Zaidul Akbar.***