Network
HALOYOUTH - Sejatinya, kesehatan yang dapat kita nikmati dan rasakan, itu adalah pemberian dari Allah SWT. Namun, bukan berarti kita juga harus mengabaikan pola-pola hidup sehat.
Allah SWT juga menganjurkan kepada semua hambanya, agar selalu dapat menjaga kesehatan tubuh, demi memaksimalkan ibadah kepada-Nya.
Untuk itu, perlu juga kita perhatikan salah satu hal yang dapat mempengaruhi kesehatan, yaitu pola makan. Jika kita tersesat dalam memilih makanan, maka peluang hidup sehat yang dapat dirasakan pun akan kecil.
Sebagaimana dikutip Haloyouth.com dari akun instagram @zaidulakbar, melalui unggahannya tersebut, dr. Zaidul Akbar memberikan tips agar kita semua tidak tersesat dalam memilih makanan.
Dalam caption unggahannya, dr. Zaidul Akbar menuliskan, bahwa masalah yang sering di alami oleh kebanyakan orang, terutama dalam kesehatan, itu disebabkan oleh salah pilih makanan.
Baca Juga: Sedang Hamil? Segera Minum Ini Agar Otak Janin dan Jantung Tetap Sehat, Menurut dr. Zaidul Akbar
"Karena sebagian besar dan banyak sekali penyakit disebabkan karena 'tersesat' dalam makanan, baik apa yang dimakan dan cara memakannya maka dengan memperbaiki makanan dan cara memakannya , sejatinya tubuh akan kembali memperbaiki dirinya sendiri," tulis dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar, selalu mengkonsumsi gula dengan jenis yang salah secara berlebihan, dapat menyebabkan kesehatan pada tubuh seseorang dapat terganggu.
"Penyakit akibat kelebihan gula, bukan salah gulanya tapi gula yang dimakan tidak baik dan memakan gula tersebut berlebihan , benerinnya? Perbaiki gulanya dengan jenis gula yang baik dan kontrol makan gula tersebut," tulis kembali dr. Zaidul Akbar.
Selain gula, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan kepada kita semua, agar mengganti nasi yang biasa dikonsumsi, dengan nasi yang berasal dari beras cokelat, hitam, atau merah.
Baca Juga: Ingat! Bukan Hanya Perut yang Dikasih Makan Tapi Hati Juga, Inilah Caranya Menurut dr. Zaidul Akbar
"Ganti nasi putih nya dengan beras coklat, beras merah atau hitam, atau ambil sumber karbo nya dari karbo sehat seperti singkong, talas, atau kentang, semoga faham ya," kata dr. Zaidul Akbar.
Di samping itu, dr. Zaidul Akbar menganjurkan agar kita dapat memperbaiki masalah lemak pada tubuh, dengan mengkonsumsi santan mentah, alpukat, dan lainnya.
"Jantung masalahnya lemak tidak baik yg masuk, maka benerinnya juga pake lemak yang baik yang memperkuat jantung, ya santan(mentah), alpukat, vco, omega3, contohnya," kata dr. Zaidul Akbar kembali.
Maka dari itu, dr. Zaidul Akbar juga memberikan anjuran agar kita semua selalu berdo'a, dan meminta petunjuk kesembuhan kepada Allah SWT.
"Semoga kebayang yaa dan minta petunjuk kepada Allah utk memperbaikinya perlahan lahan hingga sembuh dengan bekal sabda baginda Rasulullah SAW," ujar dr. Zaidul Akbar.
Selanjutnya, dr. Zaidul Akbar menerangkan tentang suatu hadits yang mengatakan bahwa Allah mendatangkan segala penyakit, dengan diiringi obat-obatnya.
"Ma’anzalallahu daa an, illa anzala lahu syifaan, (HR. Bukhori), artinya Allah tidak akan menurunkan satu penyakit kecuali Allah turunkan juga obatnya," ujar kembali dr. Zaidul Akbar.
Terakhir, dalam tulisan caption unggahannya dr. Zaidul Akbar memperingati kita untuk selalu tetap semangat, serta bisa memperbaiki pola makan untuk kesehatan tubuh.
“Tersesat dalam makanan, ya klo sesat ya benerin juga pake makanan. Yuk semangat sembuh, semangat sehat karena ada janji kesembuhan dari Allah" tutup dr. Zaidul Akbar.***
