Network
HALOYOUTH - Buah badam, atau yang biasa dikenal dengan sebutan kacang almond, merupakan salah satu jenis cemilan yang biasa dikonsumsi oleh sebagian besar masyarakat.
Salah satu jenis kacang pohon ini memang terkenal akan rasanya yang nikmat, dan kandungan manfaat bagi kesehatan dalam almond, juga tidak bisa diragukan lagi.
Banyak cara untuk menikmati kelezatan dan manfaat dari kacang almond, mulai dari diolah menjadi susu, pelengkap hidangan kue, atau bahkan dijadikan cemilan dan dimakan langsung.
Kacang almond memiliki kandungan magnesium yang tinggi, kaya akan serat dan vitamin. Selain itu kacang jenis ini juga mengandung karbohidrat yang sangat rendah.
Baca Juga: Jangan Dibiarkan! Begini Cara Terbaik untuk Atasi Epilepsi pada Seseorang Menurut dr. Zaidul Akbar
Dengan segala kandungan manfaat di dalamnya, maka tak heran jika dr. Zaidul Akbar menyarankan agar kita semua selalu mengkonsumsi kacang almond setiap harinya.
Sebagaiman dikutip Haloyouth.com dari akun YouTube SobatJSR, ketika dr. Zaidul Akbar menjelaskan tentang ragam manfaat baik bagi tubuh, yang terdapat dalam almond.
Menurut dr. Zaidul Akbar, alangkah lebih baik jika seseorang selalu mengkonsumi almond sebanyak tujuh butir dalam setiap harinya, sebab bisa menurunkan resiko pada jantung.
"Almond itu temen-temen sekalian, dia mengandung, kalau anda rutin makan almond, berapa banyak, tujuh butir aja, atau tujuh almond tiap hari, maka resiko jantung kita akan menurun," kata dr. Zaidul Akbar.
Selain itu dr. Zaidul Akbar juga mengatakan bahwa, resiko penyakit jantung seseorang akan menurun, akibat dari kandungan magnesium yang terdapat di dalam almond.
"Penyakit jantung, kenapa?, karena dalam almond ini dia tinggi banget magnesium, adakah penelitiannya?, ada," kata dr. Zaidul Akbar kembali.
Bahkan menurut dr. Zaidul Akbar, dalam sebuah buku karangan seorang dokter di Amerika, dijelaskan bahwa almond dapat menghilangkan berbagai penyakit, termasuk kolesterol.
"Ada satu satu buku saya baca, judulnya How Not To Day, buku itu dikarang seorang dokter di Amerika, dia ceritakan tentang ternyata banyak makanan-makanan, kalau kita makan, dia bisa hilang kolestrol itu, dengan almond," ujar dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: PENTING! Perhatikan Hal Ini agar Resep JSR dr. Zaidul Akbar Bisa Bermanfaat dengan Maksimal!
Di samping itu, dr. Zaidul Akbar juga mengungkapkan bahwa di dalam almond terdapat antioksidan, mineral serta vitamin E, yang dapat membuat wajah menjadi segar.
"Dan dia, tinggi banget antioksidannya, ibu-ibu, anda tidak perlu banyak make up make up an, kalau anda mengasup mineral, vitamin E cukup, maka muka anda akan glowing sendiri," ucap dr. Zaidul Akbar.
Maka dari itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan kepada kita semua yang ingin hidupnya tetap sehat, agar selalu mengkonsumsi almond, dan tidak lagi meracuni tubuh dengan bahan kimia.
"Kalau belum waktunya tua, dia akan balik sel kita itu, makanya jangan racuni badan kita dengan bahan-bahan kimia, mulai sekarang," tutup dr. Zaidul Akbar.***
