Network
HALOYOUTH - Tidak dapat dipungkiri setiap orang tentunya mengidamkan untuk tetap awet muda, selain menjaga pola hidup yang baik dan kebiasaan sehari hari yang direkomendasikan para ahli kesehatan, Muslimah juga perlu menghindari beberapa kebiasaan buruk yang dapat mempercepat proses penuaan.
Berikut ini adalah beberapa hal yang perlu muslimah hindari agar tetap awet muda:
1. Rokok dan minuman keras
Tidak hanya menyebabkan beberapa gangguan kesehatan, kebiasaan merokok dan minum minuman keras dapat membuat produksi kolagen berkurang, sehingga kulit akan lebih cepat kendur dan keriput.
Selain itu, kebiasaan buruk tersebut juga bisa mengganggu kelancaran aliran darah pada kulit, sehingga membuat kulit kekurangan nutrisi penting untuk menjaganya tetap awet muda.
2. Makanan siap saji
Mengapa makan siap saji termasuk kategori yang dihindari? Sebab, makanan siap saji umumnya tinggi kalori, lemak trans, gula, garam, serta rendah nutrisi.
Jika muslimah mengkonsumsinya secara berlebihan dapat menyebabkan penumpukan kolesterol dalam darah dan meningkatkan kadar radikal bebas dalam tubuh yang membuat sel kulit cepat rusak.
3. Paparan sinar matahari berlebih dan polusi
