Hati-hati! Berdiam Diri di Rumah Ternyata Bisa Bikin Stres, Coba Lakukan Ini

23 Juni 2021, 17:18 WIB
Ilustrasi stress. /Atul Choudhary/Pexels.com/ Atul Choudhary

HALOYOUTH - Setelah sibuk seharian bekerja dan beraktivitas lainnya, kamu pasti ingin segera pulang untuk beristirahat dan menenangkan fikiran, dengan segelas kopi dan menonton televisi.

Namun kenyataan berkata lain, rumahmu yang berantakan dan segala perabotan rumah yang tidak tertata dengan baik menambah rasa lelahmu dan dan semakin membuatmu stress.

Simak 5 langkah agar kamu nyaman berada di dalam rumah.

1. Dapur

Dapur adalah ruangan umum yang memiliki kelebihan sensorik, bagaimana tidak, di dapur kamu akan menemukan beragam aroma, suara dan banyaknya warna. Kondisi dapur yang serba memiliki hal kombinasi itu bisa membuat indra kamu bekerja secara berlebihan.

Baca Juga: Prediksi Skor Brazil vs Kolombia: Ketajaman Neymar akan Kembali Bawa Seleccao Raih Poin Penuh

Kamu bisa mencat ulang warna tembok di dapurmu, catlah dengan warna yang menenangkan. Kamu juga bisa menambahkan tekstur empuk karpet pada pijakanmu, atau putarlah musik lembut saat memasak.

2. Ruang yang Tidak Diperlukan

Rumahmu mungkin memiliki terlalu banyak ruang, beberapa ruangan kamu gunakan dengan hal yang tidak benar-benar kamu butuhkan, seperti ruangan khusus untuk olahraga, ruang seni, atau studio yoga yang kamu rasa kamu tidak membutuhkannya.

3. Tampilan Ruangan

Ruang tamu menjadi ruang yang paling banyak dikunjungi orang-orang, ruang tamu juga bisa menjadi tempat ternyamanmu untuk melakukan beragam aktivitas. Kamu bisa memulainya dengan merubah penampilan ruang tamumu. 

Baca Juga: Kenali Penyebab dan Gejala Terjadinya Krisis Eksistensi Diri Serta Cara Mengatasinya!

Yang bisa kamu lakukan yaitu tempatkan sebuah lukisan pemandangan yang mengagumkan, atau memberi sentuhan visual lainnya untuk menambah kesan nyaman, seperti ukiran atau tanaman dan lainnya.

4. Ruangan yang Terang

Beberapa ruang di rumahmu mungkin sengaja dibuat redup agar menghemat pengeluaran listrik, tapi ruangan yang redup membuat kamu sulit merasa tenang. Buatlah ruanganmu lebih terang dan rasakan efek menenangkannya.

5. Furniture

Temanmu mungkin sering berkunjung, beberapa dari mereka mungkin membawa teman lainnya. Kamu tidak mau bukan jika beberapa orang tidak bisa duduk karena kekurangan kursi, maka belilah kursi lebih.***

Editor: Nahrul Muhilmi

Tags

Terkini

Terpopuler